Posizionamento a cronometro nel ritiro di Livigno per i pro della Gazprom

Posizionamento a cronometro nel ritiro di Livigno per i pro della Gazprom

Periodo intenso di test quello trascorso nel ritiro del Pro Team russo Gazprom-RusVelo, impegnato in un lungo stage in altura a Livigno, in vista dei primi appuntamenti alla ripresa della stagione 2020.

Ci siamo trasferiti con la squadra in alta quota ai 2000m di Livigno, lavorando non solo sugli aspetti fisiologici per la rifinitura in vista del debutto estivo, ma anche su aspetti biomeccanici ed aerodinamici legati pricipalmente alle biciclette da crono.

In programma già nella prima metà di Agosto saremo impegnati in Strade Bianche e Tirreno-Adriatico e la voglia di fare bene è tantissima. In questi giorni abbiamo lavorato specificamente sulle posizioni da cronometro per poter massimizzare il rendimento, grazie alla galleria del vento virtuale e ai sensori di pressione applicati sia sui poggiolo che sulla sella. La chiave per una buona prestazione risiede nel connubio tra penetrazione aerodinamica e stabilità, alla ricerca del soggettivo mix tra cx aerodinamico efficace e buon mantenimento dello stesso a wattaggi di gara.

Abbiamo qui utilizzato tecnologie ben rodate nel nostro laboratorio lombardo con tanti ciclisti e triatleti, incontrando la soddisfazione dei professionisti italiani e russi che ci hanno fatto compagnia in questi giorni.

Devo ringraziare tutto lo staff della Gazprom per la fiducia ed il supporto datomi, i meccanici che hanno ascoltato e messo in atto le mie richieste, l’Hotel Paradiso per la calda accoglienza ed il trattamento riservatoci.

Sempre più motivati e vogliosi di lavorare al meglio, ci proiettiamo a questa seconda parte della stagione 2020!

Simone Casonato
Fondatore di ScienceOfCycling Italia alla fine degli anni 2000, si occupa di programmazione del training ed è esperto nell’analisi dati degli atleti di endurance. E’ da anni Trainingpeaks Certified Coach e ha alle spalle esperienze internazionali nel ciclismo e nel triathlon; ha lavorato nel 2013 e 2014 con la Bardiani-CSF come responsabile della preparazione, vincendo quattro tappe al Giro d’Italia in due anni, ed è risultato il più giovane allenatore pro del circuito mondiale UCI WorldTour. Ha ottenuto più di 200 vittorie in ambito amatoriale, tra cui il titolo mondiale Ironman in Canada nel 2014 e numerose maglie tricolori in ambito ciclistico, sia nelle GF che nei circuiti. Attualmente si occupa di ricerca scientifica applicata agli sport di endurance, programmazione e supporto degli atleti di tutti i livelli, professionisti WT e amatori (ciclismo e triathlon) in tutta italia e all’estero (USA, Cina, Emirati Arabi e Gran Bretagna). Dal 2015 è anche consulente ricerca per Abu Dhabi Sports e svolge attività di ricerca scientifica in ambito Endurance. E’ da anni membro dello European Congress of Sport Science e relatore in congressi e convegni europei. Attualmente lavora con la squadra Pro russa Gazprom – Rusvelo e il team Pro Biesse Arvedi Continental per lo sviluppo della valutazione funzionale degli atleti professionisti durante la stagione 2019 e 2020.
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