Ogni ciclista ha una propria biomeccanica di pedalata, non si deve generalizzare nulla quando si posiziona un atleta in sella.
Un posizionamento corretto non solo ti permette di pedalare nel modo più economico e performante possibile, ma ti garantisce la prevenzione di vari infortuni e dolori al ginocchio, all’anca, alla schiena e alle spalle. In SOC italia non adattiamo l’atleta alla bicicletta, ma la bicicletta all’atleta. Quando si ricerca la posizione corretta anche il minimo aggiustamento può fare la differenza. Un posizionamento dinamico è rivolto a qualsiasi categoria di ciclista, dal professionista all’amatore, tutti traggono beneficio quando pedalano con l’assetto ideale per le proprie caratteristiche, migliorando sia il confort che conseguentemente la performance di endurance.
In particolar modo l’amatore spesso diviene soggetto a problemi di natura posturale (es: mal di schiena), che derivano in primis dalla propria attività lavorativa e da squilibri (paramorfismi o dimorfismi) che si sono protratti nel tempo, e percorrendo numerosi chilometri in allenamento o gara ha bisogno di un supporto efficace per protrarre la sua passione a lungo.
Vari tipi di intervento sono garantiti dagli specialisti di ScienceOfCycling Italia:
Qui sotto, cliccando su ciascuna barra orizzontale, trovi costi e dettagli di ciascuna opzione disponibile:
Ti senti abbastanza bene sulla bici, non avendo problemi di sorta per quanto riguarda la schiena, i piedi e il collo; tuttavia, la selezione della sella continua ad essere un problema costante? Questo è il momento di controllare e scegliere la sella giusta per te.
Uno sguardo da vicino sulla posizione attuale in sella, senza modificare l’attuale set-up, e scopriremo che cosa provoca problemi con la sella e quale sella sarebbe ottimale adottare, indagando come appoggiate su ciascun millimetro della superficie. Inoltre, è possibile portare più di due selle con voi, e possiamo analizzare con precisione scientifica quale funzioni meglio, o proporre 2-3 selle dei marchi più importanti.
HIGHLIGHTS
visualizzazione pressione sulla sella al decimo di mm
ottimizzazione della posizione della sella in base agli squilibri rilevati
Test di altre 2 selle
confronto della pressione prima e dopo
composizione e stampa dei risultati
suggerimenti riguardanti ulteriori modifiche per il miglior setting (manubrio, attacco, …)
DURATA ~ 45 minuti
PREZZO 79, – €
Il servizio da scegliere se durante un allenamento vi sentite confortevoli e performanti dappertutto, tranne che con le scarpe da bici. Dita intorpidite, dolore localizzato, pressione difforme e piedi che ribollono stanno accompagnando le vostre uscite troppo spesso? Tutti questi elementi saranno presi in considerazione con questo check up, grazie ai sensori che analizzeranno i punti di pressione su ogni mm della vostra soletta, verificando squilibri, appoggi errati del piede, tacchette mal messe.
Scopriremo che tipo di scarpa si adatti meglio ai vostri piedi, si regolano correttamente le tacchette e si verificano i problemi nel contatto tra pedale e scarpa.
HIGHLIGHTS
selezione della scarpa da bici ideale ed adeguamento delle tacchette
visualizzazione della pressione distribuita all’interno della vostra scarpa da bici
confronto della pressione prima e dopo
composizione e stampa dei risultati
possibilità di ordinare una soletta su misura
suggerimenti riguardanti ulteriori modifiche per una migliore vestibilità (altezza sella, arretramento, …)
DURATA ~ 60 minuti
PREZZO 99, – €
*Si prega di telefonare per maggiori dettagli riguardo alla quale le scarpe di portare con voi
Per ulteriori dettagli in merito alle misure, allineamento delle gambe, nonché una posizione ottimale in bici, dare un’occhiata al nostro servizio “Bikefitting base”. Info at info@scienceofcycling.it
Tu e la tua bici siete una coppia perfetta, ma come spesso succede, dopo il primo approccio -e col passare dei km- credi sia necessario lavorare sulla posizione in sella? Non si è mai del tutto certi su quale misura adottare per impedire l’insorgere di infortuni o deteriorare la prestazione mediante una diversa posizione in bici.
Nel nostro servizio classico di bikefitting offriamo una serie di valutazioni atte a risolvere questi problemi nel dettaglio. Utilizzando il nostro sistema per la misurazione della pressione in sella, valutiamo quale sella si adatti meglio per il ciclista. La nostra analisi video con telecamere live ad altissima precisione aiuta a trovare la giusta altezza della sella, arretramento e posizionamento del manubrio e del suo attacco. Nel caso di grandi differenze tra la posizione attuale e quella suggerita, possiamo apportare alcune modifiche alla vostra bici e, per esempio sostituire un attacco manubrio o un manubrio, per dare solo uno sguardo alla nostra posizione suggerita. Quando abbiamo finito con questa messa a punto, tutto è perfettamente settato per migliorare confort e rendimento sul mezzo.
HIGHLIGHTS
regolazione ottimizzata di: altezza sella, arretramento sella, attacco manubrio, manubrio drop e -reach *
valutazione degli angoli di lavoro live mediante video-analisi
visualizzazione della pressione in sella
ottimizzazione della posizione della sella
Test di altre 2-3 selle
confronto della pressione e video prima e dopo
composizione e stampa dei risultati
DURATA ~ 90 MIN
PREZZO 139, – €
Se il feeling con la bicicletta ti soddisfa, ma sembra ti manchi qualcosa, si potrebbe fare meglio se non fosse stato per il mal di schiena, i piedi o le mani intorpidite, il nostro bikefitting base diventa interessante.
Ti seguiamo nella scelta della scarpa ideale, regoliamo la posizione delle tacchette, mediante analisi scientifica e sensori con precisione micrometrica valutiamo la pressione del piede nella scarpa, al fine di garantire una trasmissione ottimizzata della potenza ai pedali. Inoltre, siamo in grado di produrre i dati necessari per la produzione di plantari personalizzati. Siamo anche in grado di usare il software di video-analisi per valutare una posizione perfetta per te; regoliamo l’altezza, arretramento sella, attacco manubrio e larghezza del manubrio. Possiamo utilizzare componenti diversi, come attacchi e manubri di marche e misure differenti, per ottenere un setup ideale, utilizzando la vostra bici al fine di simulare una posizione diversa, confrontando le quote prima e dopo l’uso della nostra tecnologia.
HIGHLIGHTS
regolazione ottimizzata di: altezza sella, arretramento sella, attacco man.,drop e -reach manubrio **
valutazione scientifica degli angoli durante la pedalata, mediante video-analisi
analisi video della deviazione del ginocchio sull’asse verticale
selezione della scarpa da bici ideale *
adeguamento delle tacchette
visualizzazione della pressione del piede all’interno della vostra scarpa da bici
confronto tra le spinte delle due gambe, destra e sinista, in tempo reale
composizione e stampa dei risultati
DURATA ~ 120 minuti
PREZZO 159, – €
* si prega di telefonare per maggiori dettagli riguardo a quali le scarpe portare in laboratorio ** Se necessario possiamo cambiare manubrio o attacco manubrio durante il servizio
Se i problemi non solo sono situati nella parte relativa allo scarpino e al piede, ma si soffre anche di problemi con la sella, il nostro “bikefitting pro” è quello che serve. Questo servizio combina quasi tutta la nostra tecnologia di misurazione e si arricchisce di uno screening riguardo alla flessibilità dell’atleta.
Il livello di analisi offerto con la soluzione “bikefitting pro” rappresenta il punto più elevato mai raggiunto per quanto riguarda la tecnologia applicata alla biomeccanica nel ciclismo. Con questo servizio stiamo lavorando con i sistemi di misurazione della pressione di contatto ad altissima precisione, mediante interfaccia tra atleta, sella, piede, scarpa e manubrio. Viene inoltre effettuata la video-analisi completa della pedalata dell’atleta, e valutata la sua flessibilità con una proiezione speciale in 3D.
Usando questo metodo complesso ed integrato, rileviamo la scarpa e la sella ideale per la bici, analizziamo la trasmissione della potenza rendendola il più efficiente possibile e senza danneggiare le ginocchia, combiniamo i sensori in modo che tutto funzioni al meglio. Siamo anche in grado di cambiare alcune parti della bicicletta, ad esempio attacco manubrio e manubrio o scarpe, per darvi un’idea del risultato ottimale che ci si può prefiggere.
HIGHLIGHTS
Valutazione della flessibilità
valutazione degli squilibri muscolari
creazione di un programma individualizzato per incrementare flessibilità e simmetria delle spinte
OTTIMIZZAZIONE DELLA POSIZIONE IN SELLA:
regolazione dell’altezza della sella, arretramento sella, regolazione attacco e manubrio
valutazione degli angoli biomeccanici in video-analisi
analisi video della deviazione del ginocchio verso interno ed esterno
OTTIMIZZAZIONE DEI PIEDI
selezione della scarpa ideale **
adeguamento delle tacchette
visualizzazione della pressione di distribuzione all’interno della vostra scarpa da bici
confronto tra la spinta della gamba destra e sinistra
OTTIMIZZAZIONE DEI PUNTI DI CONTATTO: SELLA
visualizzazione della pressione sulla sella
ottimizzazione della posizione della sella
Test di altre 2-3 selle
INTERPRETAZIONE
confronto della pressione e video prima e dopo
composizione e stampa dei risultati
possibilità di ordinare una sella su misura o soletta
DURATA ~ 150 Minuti
PREZZO 199, – €
* Se necessario, possiamo cambiare manubrio o attacco manubrio durante il servizio ** Si prega di telefonare per maggiori dettagli riguardo a quale scarpa portare
Il primo livello della nostra biomeccanica prevede la regolazione delle tacchette unita ad un’analisi video professionale in tempo reale, con valutazione delle misure, degli angoli di pedalata e delle componenti posturali critiche, onde trovare il giusto settaggio in bici, scegliere i componenti ideali, il futuro telaio su cui si pedalerà.
HIGHLIGHTS
regolazione ottimizzata di: altezza sella, arretramento sella, attacco manubrio, manubrio drop e -reach
valutazione degli angoli di lavoro live mediante video-analisi 2d-3d
confronto della posizione iniziale e di quella finale
DURATA ~ 70 MIN
PREZZO 99, – €
Il sistema di galleria del vento virtuale è uno strumento straordinario che ci aiuta a determinare la posizione aerodinamica ottimale sulla bici. Fornisce inoltre un feedback in tempo reale per quanto riguarda i watt risparmiati o dispersi, e anche come questi watt si traducano in velocità maggiore.
Misurando l’area frontale del ciclista, viene calcolata la quantità di watt che il ciclista deve pedalare per mantenere una certa (ipotetica) velocità. Il ciclista e il nostro staff ottengono informazioni in tempo reale su questi parametri (superficie frontale e potenza rilevata). Inoltre, viene proiettato anche il guadagno di velocità.
Il feedback dal vivo sulla postura aerodinamica del ciclista migliora il processo di adattamento aerodinamico ed il nostro supporto aiuta ad interpretare i dati per ottimizzare la postura, oltre alla giusta componentistica ed alla regolazione della stessa.
Una volta inserita un’ipotetica velocità desiderata nel software, l’atleta pedala e la posizione salvata può essere selezionata e confrontata immediatamente con la posizione corrente mentre si pedala sotto carico. Il software calcolerà un delta di Watt (positivo o negativo) dalla posizione ideale a quella attuale, consentendo al tecnico di determinare la sostenibilità della posizione aerodinamica. La posizione è ulteriormente confermata dall’impiego della tecnologia di analisi della pressione in sella (vedasi opzioni qui sopra) e dall’analisi 3d della postura, che possiamo integrare con prezzi scontati a questo test.
La bici viene regolata in laboratorio e l’atleta termina il test con la bici regolata nella posizione ottimale e con un pdf che riassume il lavoro svolto, e da consigli anche sulla postura ideale. Questa tecnologia non sostituisce le informazioni fornite dai test in pista o in galleria del vento, ma fornisce dati di postura e posizione di facile applicazione.
DURATA ~ 60 MIN
PREZZO 99, – €
Per le nostre analisi utilizziamo sistemo sistemi di videocamere ad alto frame-rate, con brevetto BioFit o Retul. Usato dai migliori team professionistici come Sky, Garmin e Orica GreenEdge e da alcuni tra i migliori triathleti mondiali, quest’ultimo è un sistema di biomeccanica molto avanzato. A seconda delle disponibilità si può contare sul sistema di marker Retul o BioFit, per una precisione altrettanto elevata grazie alle due telecamere sincronizzate sul ciclista in movimento.
In entrambi i casi, il posizionamento dinamico è il più realistico: pedalare su di una bicicletta, che sia da strada, da MTB, da ciclocross o da Triathlon è differente dal sedersi statici sul mezzo, e l’analisi della posizione del ciclista durante la pedalata restituisce una rappresentazione reale di quello che accade sulla strada.
La valutazione su tre dimensioni è ideale
: i sensori di movimento catturano simultaneamente dati su tutti e tre i piani: frontale, traversale e sagittale. In questo modo il biomeccanico non si limita ad osservare misure come gli angoli del ginocchio e dell’anca, ma può studiare e valutare anche il movimenti laterali.
L’accuratezza delle misura rilevate è essenziale: anche un solo millimetro di differenza può cambiare le sensazioni e il confort che il ciclista avverte nell’allenamento in bicicletta. Il sistema, grazie alla sua precisione millimetrica, genera dati reali e accurati che possono venire utilizzati dal biomeccanico per raggiungere la posizione perfetta. Piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza nell’alleviare dolori e migliorare le performance. Inoltre, si utilizzano sensori di pressione sulla sella e nelle solette delle scarpe, che insieme ad accelerometri per visualizzare le spinte tra le due gambe generano una mole di dati unici per una seduta di biomeccanica.
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