SFR, forza resistente e cadenza nelle ripetute
Il periodo attuale della stagione è diviso tra chi è ancora alle prese con le gare clou della stagione e chi invece sta un poco...
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Allenamento
Ricerche, considerazioni e articoli di approfondimento tecnico con piglio teorico e pratico.
Prestazioni, età e margini di miglioramento
Si creano interessanti situazioni in laboratorio, specialmente quando arrivano degli atleti amatori da testare. In particolare,...
Il ruolo della forza nell’allenamento invernale
In questi giorni si pensa soprattutto a pianificare la stagione 2021, e molti richiedono informazioni sull’allenamento aerobico...
Sensazioni vs tabelle: parliamone
Mi capita talvolta di sentire delle discussioni riguardo il cosiddetto “allenamento a sensazione”, contrapposto a quello delle famose...
Allenamento: come gestire il periodo estivo
Dopo una prima parte di stagione decisamente “particolare”, caratterizzata da un periodo di quarantena trascorso sui rulli e tapis,...
Posizionamento a cronometro nel ritiro di Livigno per i pro della Gazprom
Periodo intenso di test quello trascorso nel ritiro del Pro Team russo Gazprom-RusVelo, impegnato in un lungo stage in altura a Livigno,...
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